Clifford Opoku-Afari - Redner Coach Gesundheit Fitness Vorträge
Energy 4 Life

Energy 4 Life

Was sind erfolgreiche Strategien für Peak Performance? Egal welches Ziel Sie mit Ihrem Unternehmen oder als Privatperson verfolgen: Die Frage wird immer sein wie viel Energie Sie, Ihre Mitarbeiter oder Kollegen dauerhaft aufbringen können.
Wer viel leisten und nicht ausbrennen will muss fit sein. Clifford Opoku-Afari zeigt in diesem unterhaltsamen Impulsvortrag konkrete Möglichkeiten auf was Sie essen, wie Sie trainieren und denken müssen, um dauerhaft leistungsfähig zu bleiben.

Die Themen in diesem Vortrag:

Energie ist genügend vorhanden Sie müssen nur verstehen, wie Sie vermeiden Ihre Energie wieder zu verlieren. Ernährung und Regeneration spielen dabei eine zentrale Rolle. Erfahren Sie wie Sie Ihr (Arbeits-) Umfeld gestalten können, um auf Dauer voller Power zu bleiben.

Was Sie von Spitzensportlern lernen können Wie schafft es ein Sportler mehrere Stunden am Tag im Training Leistung bringen zu können, ohne dabei auszubrennen? Cliff sagt Ihnen was Sie und Ihr Unternehmen von den Denkmustern der Leistungssportler lernen und für sich nutzen können.

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„Es gibt keinen Abkürzungen zu einem gesunden und fitten Körper. Du wirst kontinuierlich daran arbeiten müssen.“

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Yvonne Mwaura
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„Beim Fitness-und Gesundheitstraining geht es mehr um den Prozess, als um Ergebnisse.“
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