Vom Leistungssport zur Arbeit mit Menschen
Meine Geschichte beginnt nicht im Seminarraum, sondern auf der Laufbahn. Mit acht Jahren stand ich zum ersten Mal auf dem Sportplatz. Schon früh ging es mir nicht nur um Medaillen, sondern um Fokus, Disziplin und mentale Stärke.
Als Weitspringer übertraf ich mit 15 Jahren die Sieben-Meter-Marke und gewann mehrere nordrhein- und westdeutsche Meistertitel. 1998 wechselte ich zum TSV Bayer 04 Leverkusen. Kurz darauf folgte der Einschnitt: ein Bandscheibenvorfall. Die Prognose war klar - das Ende meiner sportlichen Karriere.
Für mich war es der Start einer neuen Richtung. Ich wollte verstehen, wie Körper und Geist wirklich zusammenarbeiten. Und wie Menschen lernen, mit Rückschlägen umzugehen, statt sich von ihnen bremsen zu lassen.
Wissenschaft, Praxis und echte Erfahrung
Ich studierte Sportwissenschaft, theoretische Medizin und Erziehungswissenschaft an der Universität Bonn. Parallel arbeitete ich als Trainer, Coach und Dozent. Ich betreute Leistungssportler, Unternehmensteams und Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen in Köln und Düsseldorf.
Dabei wurde mir schnell klar: Training allein verändert wenig. Nachhaltige Leistungsfähigkeit entsteht erst, wenn Bewegung, Ernährung und Motivation zusammenspielen.
Aus dieser Erkenntnis entwickelte ich ein ganzheitliches System, das Menschen hilft, gesund leistungsfähig zu bleiben - im Job genauso wie im Alltag.
Gesundheitsvorträge, die etwas auslösen
Heute stehe ich als Keynote Speaker für Gesundheit und Motivation auf Unternehmensbühnen.
Nicht als Theoretiker, sondern als jemand, der weiß, wie es sich anfühlt, hinzufallen - und wieder aufzustehen.
In meinen Vorträgen geht es um:
- Energie im Arbeitsalltag
- mentale Stärke unter Druck
- Gesundheit als Performancefaktor im Unternehmen
Wenn mir nach einem Vortrag jemand sagt: „Das hat heute wirklich etwas in mir bewegt“, dann weiß ich, warum ich diese Arbeit mache.
Qualifikationen & Hintergrund
Ausbildung & Expertise
- M.A. Sportwissenschaft, theoretische Medizin & Erziehungswissenschaft
- Diplom-Trainer für medizinische Fitness (DTA)
- NLP Practitioner (DVNLP)
- CrossFit Level 1 Trainer
- Trainer B-Lizenz Mentale Fitness (BSA)
- Dozent und Ausbilder seit 2004
Medien & Praxis
- Über 50 TV-Auftritte (u. a. RTL, WDR, Pro7)
- Gründer von Cliff's Sports Club
- Langjährige Erfahrung in betrieblichen Gesundheitsprogrammen
Mein Ansatz - Gesundheit erlebbar machen
Ich spreche nicht über Gesundheit. Ich lebe sie. Meine Vorträge sind klar, praxisnah und auf den Arbeitsalltag zugeschnitten.
Ich zeige Teams, wie sie:
- Motivation langfristig aufrechterhalten
- mit Stress und Erschöpfung umgehen
- Bewegung für mentale Stärke nutzen
Es geht nicht um Fitnessprogramme. Es geht um Lebensenergie - dort, wo sie gebraucht wird: im Unternehmen, im Team, im Leben.
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Dann lassen Sie uns sprechen.
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