Clifford Opoku-Afari - Redner Coach Gesundheit Fitness Vorträge
Fitness 4 Life

Fitness 4 Life

Wie motiviere ich mich dauerhaft für Fitness und Gesundheit? Erfahren Sie von Clifford Opoku-Afari in diesem Impulsvortrag wie Sie sich auch langfristig für Bewegung und gesunde Ernährung begeistern können.
Die Themen Bewegung und Ernährung sind bei vielen Menschen mit einem permanent schlechten Gewissen verbunden. "Ich müsste mal wieder mehr machen" ist so eine der Standardaussagen, wenn es um die Frage geht, wie viel Sport denn der Befragte pro Woche so treibt. Dass Bewegung, gesunde Nahrung und ausreichend Schlaf einem gut tun ist ja im Grunde nichts Neues. Allerdings scheint die Umsetzung so unfassbar schwer. In über 10.000 Stunden Einzel Coachings hat Clifford Opoku-Afari Muster und Gewohnheiten bei Menschen gefunden, die auch Ihnen helfen können auf Dauer einen gesunden Lifestyle zu etablieren.

Die Themen in diesem Vortrag:

Nur über Fitness und Gesundheit reden nützt Ihnen nichts Oft ist es gar nicht so wichtig was man macht, sondern dass man überhaupt anfängt etwas zu tun. Cliff wird Ihnen den notwendigen Motivationsschub geben endlich mit Sport zu starten.

Ihr Umfeld prägt Wer sind Ihre Freunde, Kollegen und Partner? Wie stehen diese Leute zu Fitness und Gesundheit? Um dauerhaft fit zu bleiben und gesund zu leben wird es mitentscheidend sein ein passendes Umfeld zu haben.

Es geht vielmehr um Fitness, als um Optik "Nur" um sein Aussehen zu verbessern ins Gym zu gehen kann frustrierend sein. Finden Sie gemeinsam mit Cliff Gründe für Sport die von Dauer sind und Sie glücklich machen.

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„Es gibt keinen Abkürzungen zu einem gesunden und fitten Körper. Du wirst kontinuierlich daran arbeiten müssen.“

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Yvonne Mwaura
Telefon: 0221-888 6979 3
E-Mail: booking@opoku-afari.de

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„Beim Fitness-und Gesundheitstraining geht es mehr um den Prozess, als um Ergebnisse.“
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